55 Gym

De damesgroep 55+  houdt zich iedere week bezig met bewegen op muziek, aerobics, spierversterkende en lenigmakende oefeningen op de mat, balansoefeningen, valpreventie en tenslotte een cooling-down. Kortom: er moet flink gewerkt worden, maar ook is er eens in de maand tijd voor koffiedrinken en bijpraten.

Tijd: dinsdagochtend van 9.45 – 10.45 uur. Plaats: Sporthal de Beemden

 

2016-flyer-ouderengym-v2