Oefenstof

De oefenstof wordt weergegeven per leeftijdscategorie, te weten instap, pupil 1, pupil 2 en jeugd 1. Voor iedere leeftijdscategorie is een beschrijving van de oefenstof opgenomen.
Per leeftijdscategorie wordt in niveaus geturnd. De niveaus zijn verdeel in nationale niveaus, afgekort met de letter N, en districtniveaus, afgekort met de letter D. Deze benaming geeft aan welke niveaus op nationale en districtswedstrijden (N-niveaus) en welke enkel op districtswedstrijden (D-niveau) worden aangeboden. De opbouw van de niveaus van instap tot jeugd 1 bevordert de doorgroei en ontwikkeling van de turnster aan de hand van de geleverde prestaties.

De meest actuele informatie is te vinden op de website van de KNGU.

Pre Mini Instap, Mini Instap en Instap  

 Sprong           Brug         Balk   Vloer
 Beschrijving N1
 Video N1
 Beschrijving N1
 Video N1
 Beschrijving N1
 Video N1 
 Beschrijving N1
 Video N1
 Muziek N1
 Beschrijving N2
  Video N2
 Beschrijving N2
  Video N2
 Beschrijving N2
  Video N2 
 Beschrijving N2
  Video N2
  Muziek N2
 Beschrijving D1
 Video D1
 Beschrijving D1
 Video D1
 Beschrijving D1
 Video D1 
 Beschrijving D1
 Video D1
 Muziek D1
 Beschrijving D2
  Video D2
 Beschrijving D2
  Video D2
 Beschrijving D2
  Video D2
 Beschrijving D2
  Video D2
     Video D3  Video D3

De oefenstof D4 en instap D3 is in zijn geheel opgenomen in één bestand en kun je hier downloaden.
Helaas zijn op dit moment geen YouTube filmpjes van de oefeningen op dit menu aangeboden door KNGU. Om een indruk te krijgen van de vloer en balkoefening zijn twee video’s geplaatst van YouTube.